Tất cả bài viết

Nước là yếu tố rất quan trọng với cơ thể của chúng ta, đặc biệt trong bộ môn chạy bộ có thể nói đó là vị cứu tinh và là người bạn đồng hành cùng chúng ta trên...

Chạy bộ là môn thể thao dễ tập nhưng cũng cần đòi hỏi sự chuẩn bị tốt về cả thể chất lẫn tinh thần. Mỗi khi hoàn thành cuộc chạy đầy hứng khởi, việc phục hồi một...

Giày chạy bộ là phụ kiện không thể thiếu của runner, cho dù là tập luyện ngoài trời hay sử dụng máy tập chạy tại nhà, chạy ở mức độ trung bình hay tăng tốc...

Nhảy dây là một bài tập thể dục giảm cân hiệu quả có thể áp dụng cho mọi đối tượng, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể một cách nhanh chóng....

Xác định nhịp tim khi chạy bộ là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng khi luyện tập bộ môn này và phương pháp MAF đại diện cho sự hiểu biết sâu rộng về cách cơ...

Là CEO/Founder của Công ty TNHH SX & TM GOYA Việt Nam, anh Đặng Quốc Sang rất đam mê với các môn thể thao rèn luyện sức khỏe và thường xuyên thử thách bản thân...

Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi dễ tập luyện lại không mất nhiều thời gian. Những người thường xuyên chạy bộ sẽ có sức khỏe dẻo dai và tinh...

Nếu bạn là một tín đồ thể thao thì chắc hẳn bạn sẽ thường bắt gặp hình ảnh các vận động viên dán các dải băng màu sắc trên cơ thể, chúng chính là băng...