Tất cả bài viết

Mẹo chạy Trail dành cho runner mới cực hữu ích

Mẹo chạy Trail dành cho runner mới cực hữu ích

Chạy trail (chạy đường mòn) với địa hình hiểm trở, gồ ghề là thử thách lớn dành cho các runner. Với những runners mới thử sức với bộ môn này thì nên chú ý những...

Phân biệt giày chạy Trail và chạy Road? Khác gì nhau?

Phân biệt giày chạy Trail và chạy Road? Khác gì nhau?

Giày chạy trail và giày chạy road sẽ có rất nhiều những điểm khác biệt, mỗi loại giày sẽ phù hợp với kiểu chạy khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp cho bạn...

Pace chạy bộ là gì? Cách tính pace chạy bộ

Pace chạy bộ là gì? Cách tính pace chạy bộ

Pace chạy bộ là gì? Pace chạy bộ được anh em runners biết đến là thuật ngữ quan trọng đo lường cũng như thực hiện điều chỉnh tốc độ chạy. Bài viết dưới đây sẽ...