Tất cả bài viết

Mẹo chạy Trail dành cho runner mới cực hữu ích

Mẹo chạy Trail dành cho runner mới cực hữu ích

Chạy trail (chạy đường mòn) với địa hình hiểm trở, gồ ghề là thử thách lớn dành cho các runner. Với những runners mới thử sức với bộ môn này thì nên chú ý những...

6 loại thực phẩm tốt cho người chạy bộ vào mùa hè

6 loại thực phẩm tốt cho người chạy bộ vào mùa hè

Chạy bộ dưới cái nắng gay gắt luôn tiềm tàng những rủi ro nguy hiểm như sốc nhiệt, say nắng, mất nước và kiệt sức. Dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy, người...