Nhờ vào kiểu khí hậu nhiệt đới ẩm, miền Bắc và miền Trung của Việt Nam được thừa hưởng bốn mùa là mùa xuân, hạ, thu, đông. Với đặc điểm này, vào mùa đông, thời...
Tin tức
Làm sao để giảm mỡ bụng? Trong bài viết dưới đây, GOYA sẽ mách bạn 7 bí quyết để giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp cải thiện sức khoẻ và lấy lại sự tự tin. Mỡ...
Con người là một trong những sinh vật có lợi thế trong việc chạy bộ, nhưng không hoàn toàn chắc chắn rằng con người là sinh vật chạy bộ tốt nhất trong tự nhiên. Con người...
Theo khảo sát, 70% người chạy bộ bị xóc hông (hay còn gọi là sốc hông khi chạy). Đau xóc hông khi chạy bộ sẽ cản trở quá trình tập luyện và gây khó chịu...
Chạy bộ dưới cái nắng gay gắt luôn tiềm tàng những rủi ro nguy hiểm như sốc nhiệt, say nắng, mất nước và kiệt sức. Dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt như vậy, người...
Nếu bạn là người thường xuyên chạy bộ hoặc vừa tham gia bộ môn thể thao này thì một đôi giày chuyên dành cho chạy bộ là trang bị không thể thiếu. Việc lựa chọn...