Quần bó cơ là gì? Tại sao nên sử dụng quần bó cơ?
Quần bó cơ là sản phẩm rất cần thiết và hữu ích khi chạy bộ hay tập luyện thể thao. Sản phẩm được thiết kế chuyên dụng dành cho dân chạy bộ. Cùng tìm hiểu thêm về sản phẩm và những lợi ích mang lại của quần bó cơ.
Thế nào là quần bó cơ? Đặc điểm chung sản phẩm
Quần bó cơ là sản phẩm quần thể thao thiết kế ôm sát vào cơ thể, giúp tạo áp lực nhẹ nhàng và hỗ trợ tốt cho những nhóm cơ chính. Sản phẩm đặc biệt tốt cho nhóm cơ hông và đùi. Chất liệu quần bó cơ sẽ thường là những loại vải co giãn, thoáng khí, nhẹ nhàng như spandex và polyester. Người mắc sẽ có thể thoải mái trong việc vận động ma không lo nóng bí hay gây ra cản trở cho quá trình vận động.
Quần bó cơ có đặc điểm hỗ trợ cơ bắp, tăng cường hiệu suất tập luyện và giúp giảm nhanh nguy cơ chấn thương. Những trang phục này sẽ phù hợp với cả những người yêu thích thể thao và giúp họ có thể tập luyện an toàn. Có nhiều kiểu dáng quần bó cơ để người chơi có thể dễ dàng chọn lựa mẫu quần phù hợp để có thể tập luyện.
Quần bó cơ là sản phẩm quần thể thao ôm sát cơ thể
Lợi ích của quần bó cơ với chạy bộ, tập thể thao
Quần bó cơ là sản phẩm cần thiết cho việc chạy bộ và tập luyện, mang đến rất nhiều những lợi ích nổi bật:
Giúp tăng cường lưu thông máu
Khi mặc những sản phẩm quần bó cơ, chúng sẽ tạo ra sức ép nhất định lên hệ thống cơ bắp. Điều này giúp hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, đảm bảo oxy cũng như chất dinh dưỡng trong cơ thể được cung cấp đầy đủ cho hệ thống cơ bắp. Cơ bắp của bạn sẽ hoạt động tối ưu hơn, giúp bạn tập luyện ở thời gian dài và hiệu quả tốt hơn.
Giảm nhanh tổn thương cơ, tăng cường phục hồi
Quá trình tập luyện cơ bắp sẽ phải chịu đựng độ rung và co giật hay có những va chạm, điều này sẽ dẫn đến những chấn thương. Quần bó cơ sẽ có hiệu quả kiểm soát cũng như giảm nhanh độ rung của cơ bắp, giảm nguy cơ chấn thương. Quần bó cơ còn có hiệu quả giảm đau và sưng sau quá trình tập luyện, cơ bắp sẽ nhanh chóng phục hồi hơn.
Quần bó cơ giảm chấn thương
Giúp loại bỏ axit lactic
Cơ bắp khi hoạt động quá mạnh sẽ tạo ra axit lactic, nếu như chất này tích tụ quá nhiều trong cơ bắp sẽ rất dễ dẫn đến đau nhức và mệt mỏi. Điều này có thể khiến hiệu suất tập luyện giảm đi. Quần bó cơ sẽ tạo áp lực lên trên cơ bắp và giúp tăng cường lưu thông máu. Axit lactic sẽ được chuyển ra khỏi cơ bắp nhanh chóng, giúp cơ bắp có thể thư giãn và phục hồi nhanh chóng về ban đầu.
Tăng sức mạnh, cải thiện độ bền khi tập
Ngoài việc hỗ trợ lưu thông máu quần bó cơ còn tăng sức mạnh và độ bền cơ bắp. Quần bó cơ giúp kích thích cơ bắp hoạt động được nhiều hơn khi tập luyện. Các cơ bắp sẽ phát triển mạnh hơn và có khả năng chịu đựng cao hơn khi vận động cường độ cao.
Quần bó cơ giúp nâng cao hiệu suất chạy, tăng độ bền cơ bắp
Giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể
Quần bó cơ chất liệu sẽ thường thấm hút mồ hôi tốt, mang đến sự khô thoáng khi mặc, hạn chế tối đa nóng bí khó chịu. Chất liệu quần bó cơ cũng giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể, đảm bảo được hiệu suất tập luyện dù nóng hay lạnh.
Quần bó cơ tăng cường lưu thông máu, giảm chấn thương khi chạy bộ, tập thể thao
Chọn quần bó cơ cần lưu ý gì?
Chọn quần bó cơ sẽ cần lưu ý một số tiêu chí nhất định. Dưới đây là những yếu tố quan trọng giúp bạn chọn được sản phẩm quần bó cơ phù hợp:
Chọn quần bó cơ kích cỡ phù hợp
Chọn quần bó cơ đúng size, kích thước phù hợp giúp tối ưu hóa hiệu quả của quần bó cơ. Nếu như quần bó cơ chật sẽ gây cản trở lưu thông máu gây ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Quần nếu như quá rộng sẽ không thể hỗ trợ được cơ bắp, có thể gây vấp ngã hay chấn thương. Việc chọn được quần bó cơ kích cỡ phù hợp là cần thiết giúp nâng cao hiệu suất tập thể thao, chạy bộ.
Chú ý đến lớp lót quần bó cơ
Lớp lót quần bó cơ sẽ giúp bảo vệ làn da, lựa chọn những chất liệu quần có lớp lót mềm mại, giúp kháng khuẩn và thoáng khí, thấm hút tốt mồ hôi. Quần có lớp lót dày dặn sẽ giúp nâng cao độ che phủ, hỗ trợ tối ưu cho quá trình vận động.
Chọn quần chất liệu thoáng khí, thấm hút tốt mồ hôi
Chất liệu quần bó cơ là yếu tố rất quan trọng. Nên chọn quần bó cơ có chất liệu thoáng mát, thấm hút tốt mồ hôi để mang đến sự thoải mái và khô ráo, đặc biệt là khi luyện tập với cường độ cao thời gian dài. Quần bó cơ chất liệu tốt, thoáng khí sẽ giúp ngừa vi khuẩn phát triển, giảm mùi hôi khó chịu.
Chọn quần bó cơ chú ý chất liệu, kích cỡ
Quần bó cơ GOYA - Giá tốt, chất lượng đảm bảo
Quần bó cơ GOYA chất liệu thun tăm gân thông thoáng, mang đến sự thoải mái khi mặc. Sản phẩm thiết kế lưng thun dệt to bản, ống tròn với độ co giãn tốt. Quần bó cơ GOYA cũng có nhiều kích cỡ khác nhau để chọn lựa. Sản phẩm được ưa chuộng bởi rất nhiều runners chuyên nghiệp, hỗ trợ cơ bắp, tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ giảm nguy cơ chấn thương
Quần bó cơ GOYA chất lượng được nhiều runners chọn lựa
Quần bó cơ là sản phẩm có rất nhiều những lợi ích, được sản xuất chuyên biệt dành cho chạy bộ và tập luyện thể thao. Sử dụng quần bó cơ giúp nâng cao hiệu suất chạy bộ, giảm chấn thương và mang đến sự thoải mái trong quá trình tập luyện với chất liệu nhẹ và siêu thoáng khí.